很多人以为出汗=排毒，其实中医说这叫「汗证」，
包括👉 自汗 + 盗汗 两种形式。
如果你：
☑️ 动一动就流汗如雨
☑️ 睡着后也偷偷冒汗
☑️ 出汗量远超常人

那你该警惕了，这可能是身体在喊救命⚠️

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🌿 中医将多汗分为 3 大类型，一起来自查 👇

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1⃣ 气虚型：虚得让你汗流浃背

💨 一动就汗，一年四季都一样
💢 常见出汗部位：头、胸、背
🧍‍♀️ 伴随症状：
▪️ 体虚乏力
▪️ 食欲差
▪️ 容易感冒

🔍 自汗=气不固表，元气不足。

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湿热型：湿热“蒸”出一身汗

🔥 汗多，还常常口干口苦？
🍽️ 食欲不振、腹胀、大便不畅
👅 舌红苔黄，看起来湿气重、内热旺

🌡️ 湿热困脾 → 蒸腾外泄 → 大汗淋漓

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3⃣ 阴虚型：夜里悄悄流的“盗汗”

🌙 睡着后出汗，醒来就没了？
🔥 五心烦热、咽干、失眠
🦵 腰膝酸软、舌红无苔

💔 这是阴虚内热，身体在悄悄“失水”。

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