🍗 爱吃肯德基，又担心热量超标？别担心！！
肯德基（KFC）是马来西亚人最爱的快餐之一，从香脆的炸鸡到浓郁的薯泥，每一口都是幸福的滋味。然而，你是否好奇自己最爱的美食到底有多少热量？这篇热量大全帮你全面解析，让你在享受美食的同时，轻松掌控饮食！

汉堡：

炸鸡 ：

Tips：

• 控卡秘籍：选择去皮炸鸡可以减少约 20-30%的热量。
• 搭配建议：搭配清爽的生菜沙拉，降低整体热量摄入！

ADD -ON:

Tips：

控卡秘籍：酱料能不加就不加

饮料 ：

Tips：

• 尽量选择无糖饮品或矿泉水，减少多余糖分摄入。

如何享受肯德基又不超标？

1. 合理搭配：将主食与蔬菜或低热量汤品结合，减少高脂肪小食的摄入。
2. 控制份量：选择单点，避免套餐的高热量陷阱。
3. 关注热量表：我们有提供热量表，记得吃饭前看一下！！

📌 想看更多热量指南？记得关注我，留言告诉我你想看什么热量表哦！我们的热量会放在【健康】区

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